如何可以有效的预防小儿遗尿

很多的孩子带来3岁以后还有遗尿的情况发生，不但是给家长增添苦恼，同时对于孩子的身心健康也是不利的，所以作为家长就需给孩子做好预防措施，帮助孩子改掉遗尿的现象，这里介绍一下如何可以有效的预防小儿遗尿?

1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

4、从饮食方面进行调整：每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

5、小儿尿床，多些宽容：尿床后会使小儿害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及小儿的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使小儿更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。

小儿遗尿的预防过程，作为家长一定要有耐心，慢慢的培养孩子的自主排尿的过程，让孩子建立自行，同时有一些孩子遗尿是因为病理性的原因导致的，这时候就需要通过一定的治疗才可以，家长朋友千万不要大意。