湿疹与尿布疹的预防护理

　　湿疹和尿布疹是常见的皮肤问题，尤其是在婴幼儿时期。它们可能造成不适、疼痛和皮肤感染。幸运的是，有一些简单的预防措施和护理方法可以帮助减轻疼痛和不适。

　　1. 尿布疹预防护理

　　尿布疹是由于皮肤长时间处在潮湿、摩擦和尿液、粪便的刺激下而引起的一种皮肤病。提供乾爽的环境可以预防尿布疹。

　　（1）更换尿布频繁：尿布需要经常更换以保持干燥。每次换尿布时，用温水和洗涤剂轻轻擦拭干净，然后用柔软毛巾轻轻抹干。

　　（2）使用尿布间隔霜：在每次更换尿布时，涂一层薄薄的尿布间隔霜在婴儿的臀部和腿上，这有助于保护皮肤免受摩擦和潮湿的刺激。尽量避免使用带有香味或刺激性成分的产品。

　　（3）给宝宝多换湿底裤：研究发现，使用布尿布和乳胶床垫可以减少尿布疹的发生率。当然，如果你使用纸尿片，就需要给宝宝多换湿底裤。

　　2. 湿疹预防护理

　　湿疹是一种慢性皮肤病，其症状包括皮肤发炎、干燥、瘙痒和红肿等。它通常是由于过敏或荷尔蒙变化引起的。预防湿疹需要遵循以下原则。

　　（1）尽可能保持皮肤干燥：避免穿吸湿性差的衣服。不要擦干燥皮肤，而是用柔软的毛巾轻轻拍干。

　　（2）避免过度洗澡：经常淋浴或泡澡会将皮肤的自然油脂洗掉，导致皮肤干燥，容易引起湿疹。每周洗澡2-3次，使用温和的肥皂或沐浴露。

　　（3）保持室内湿度适宜：空气干燥会使湿疹更严重。使用加湿器或者在室内放置水盆以保持室内湿度适宜。

　　（4）避免过度抵抗刺激：应该避免使用含有酒精等刺激成分的产品并避免在寒冷的气候中过度擦洗皮肤，同样，也要避免经常穿紧身衣物。

　　总之，在预防和护理湿疹和尿布疹时，需要注意保持皮肤的干燥，并避免摩擦和细菌感染。如果症状持续，请咨询医生。