小儿哮喘的常见预防方法

哮喘病不仅容易发生在中老年人身上，由于疾病具有较强的遗传性，在儿童身上的发病几率也是比较高的，所以人们一旦发现小儿哮喘症状，就要坚持做好治疗工作，特别是不能够吃太甜以及太咸的食物，每一餐的饮食要以清淡为主，那么，小儿哮喘预防方法？

避免接触过敏原

避免各种诱发因素，如被动吸烟、漆味，饮用冰冷饮料、寒凉水果等。很多家长都吸烟，那么为了你的孩子的健康，请不要吸烟，并且做好的是不要让您的孩子闻到烟味。烟尘中易生病菌，所以家中要保持清爽。用布盖着床褥，将毛毡放进布袋，可免孩子吸入过多毛屑而过敏。床上用品和绒毛玩具也要经常替换、清洗。很多家庭养有宠物，那么为了您的孩子，请把宠物送给别人。

注意预防呼吸道感染

注意预防呼吸道感染，尤其是呼吸道合胞病毒感染和小儿哮喘密切相关。积极治疗和清除感染病灶，如及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、龋齿等。呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童性哮喘的强烈致病因素。所以注意调节免疫力，预防呼吸道感染是非常重要的。

注意天气变化

寒冷时及时给小孩添加衣物，避免受风寒，要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童性哮喘的发作。平时应该多多了解天气情况，注意冷暖。及时的为小孩增添衣服。

注意孩子的饮食健康

小儿哮喘的饮食应遵循“六不宜”原则，进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激(如冷、热、辛、辣等)、不宜进食过敏食物(如鱼虾蟹海鲜、牛奶、芒果和桃子等)，不宜过饱。鼓励患儿积极参加体育锻炼(不宜过于剧烈)，如慢跑、呼吸操等，以增强体质减少呼吸道感染，同时可减少儿童性哮喘的发作。如果家族中有成员患食物过敏症，你应请教医生要一些避免食物过敏的食谱，这对断奶期的孩子尤其重要。并且我们要小心置放花粉类的植物，那些腐叶或霉菌要尽快清除。

温馨提示，当孩子患有哮喘病症状之后，每一次的发作都会导致出汗量过多，容易导致脱水，孩子应当定时定量的多饮白开水，并且增加一些含有维生素比较多的食品，除此之外，孩子还应当保持良好的心态，以免过于激动的心理情绪会加重哮喘症状。