小儿哮喘的饮食保健有什么？

孩子的饮食保健有哪些呢，希望今天我们的介绍对大家有帮助，很多家长会问到哮喘患者的饮食有什么，家长们要注意孩子的饮食禁忌有什么，今天我们就来和专家们一起认真的学习一下这些知识，家长们要注意这些。

一、食疗方法：

防治本病要注意饮食，首先应择取补肺、健脾、培肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。此外，饮食要清淡，可选择猪瘦 肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物，多吃含维生素的蔬菜和水果，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡，并提高小儿的抗病力。

要禁食海腥发物，如海虾、蟹、鱼等，因为这些食物很可能是哮喘的过敏源。也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮，这些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣本来也可能成为诱因。

二、适宜食物：

1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用;

2、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充;

3、增加含维生素多的食品;

4、多饮水，有利于稀释痰液，使痰易排出。

三、不适宜食物：

1、不要吃过甜、辛辣食物和冷饮;

2、要禁食海腥发物;

3、忌吃易产气的食物;

4、忌食油腻的食物。

上面我们讲解的是小儿哮喘的饮食禁忌和饮食保健的相关知识，家长们要认真的对待和学习，要知道只有掌握了这些，家长们才能知道要怎样照顾孩子的饮食起居，帮助孩子健康成长，好了家长们要认真的照顾孩子的健健康了。