预防小儿肺炎最好的方法

立秋之后，连绵而来的几场秋雨，带来了些许寒意。随着天气的转凉，儿科门诊里来诊治肺炎的患儿也逐渐增多了。要知道再好的药物也无法完全抵御肺炎对孩子的侵犯，唯有增强孩子自身的免疫力才是预防肺炎最好的方法。

增强孩子的免疫力，首先要从孩子个人的卫生开始抓起。几乎所有的孩子都会自己洗手，但是大部分孩子都不知道正确的洗手方法。很多孩子洗手，都是把手放到水里，接着就拿出来了。孩子的行为举止多半受成人尤其是父母的影响，所以父母本身就要为孩子树立一个正确“榜样”。孩子就会自然而然的养成正确洗手的习惯了。

如果孩子的睡眠不足，会使身体内抵御病毒的细胞壁明显减少，所以，让孩子每天保持9小时左右的睡眠，能有效的增强孩子自身的免疫力。如果孩子在晚上睡的不好，可以在午饭过后一小时，让孩子睡一会，补充睡眠。

喝水也能抵挡细菌的入侵，所以应该让孩子多喝水。外出时，应该随时背着水壶，要让孩子养成经常多喝水的良好习惯。如果孩子对喝水比较抗拒，可以通过在白开水中加入一些鲜榨的果汁等方式让孩子喜欢上喝水。蔬菜中含有大量的维生素，有效地增强孩子自身的免疫力。要让孩子多吃蔬菜减少糖的摄入。

小儿肺炎护理时，家长朋友们应注意：

1、多翻身拍背，帮助呼吸道分泌物排出。宝宝咳嗽多时，睡觉时会很难受，爸妈记得多给宝宝翻身拍背，帮助宝宝把呼吸道的分泌物排出。

2、多吃水果、汤汁，少吃鸡蛋。食物要清淡，要多补充水分和维生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白质过多会引起消化不良。

3、鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。宝宝鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出，爸妈注意千万不可以用力过猛哦。选择细小的棉棒，它比传统的棉棒更好用。吸鼻器在这时也能派上用场。

4、自备温湿度计，保持空气流通，每天开窗2到3次。自备一个温湿度计，大超市里就有卖的哦。保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，控制室内的温湿度，温度约在18℃～22℃，湿度约在60%左右。

5、敷额头(退热贴)、酒精擦身。如果宝宝有发烧的情况，冷毛巾敷额头可以给宝宝降热，去热贴也可以选用哦。另外，30%～50%的酒精擦身也可以帮助宝宝物理降温。

6、厨房内的油烟、室内的香烟要尽量避免。这些油烟很容易让宝宝的抵抗力下降，得上疾病。

在日常生活的交流中，经常和孩子交流保持身体健康的方法和窍门，能让孩子了解增强自身免疫力的重要作用。希望对您的生活会有一定的帮助。换季的时候儿童比较容易患小儿肺炎，家长朋友一定要注意预防。