了解一下小儿感冒如何进行饮食

小儿感冒非常常见，在这种疾病初期的时候，很多的家长会给孩子吃一些药物，但是，也要注意饮食方法避免孩子出现消化不良的现象，合理的安排饮食，有助于疾病的恢复，家长应该尽早认识，那么小儿感冒如何进行饮食。

1、饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

小儿感冒的护理三大误区

一：感冒恶寒，发汗可痊愈

中医对风寒感冒的治疗是发汗解表，有一些人对此一知半解，患上感冒后，不辨寒热虚实统统寻求种种办法发汗以求解表，蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、喝酒、剧烈运动等等。而实际上这些未必适合所有感冒患者。

桑拿的冷热交替会削弱机体对感冒病毒的抵抗力，另外还可因为汗出过多而加重病情，尤其是发热期间更不宜使用此法;姜糖水能治疗风寒感冒，但风寒感冒服之就犹如火上交油;蒙头捂汗容易导致机体组织缺水而出现变症;喝酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重;剧烈运动加大体内能量消耗，不仅使抵抗力减弱，机体氧的消耗量也大大增加，以至加重心肺等脏器的负担，更不利于感冒的恢复。所以，患者千万不可不做分析便乱发汗，尤其是儿童。

二：咳嗽、打喷嚏要用手挡

很多父母教导宝宝：打喷嚏时第一反应要用手遮住。虽然遮住的举动是对的，可以避免细菌散播，但是用手遮就是错的。传染疾病医生解释道，因为多数人用手遮住喷嚏或咳嗽后，不会立刻洗手，因此大量的病菌残留在手上，有可能经过碰触，传染给他人，也有可能把病菌再带给自己。

所以，一定要让宝宝注意勤洗手，出入公共场合，尤其是医院、车站等高危险区域，一定要养成回家洗手的习惯。

三：宝宝鼻塞不用特别护理

宝宝鼻塞后会影响宝宝的饮食，睡眠。由于鼻子不通宝宝在吃奶时需要通过嘴来呼吸着就可能使宝宝吸入大量空气，最终可能会使宝宝发生呕吐或者吐奶，严重影响宝宝的正常饮食;晚上睡觉时由于宝宝的鼻塞，可能会打呼噜或者难以入睡。

大家一定要注意感冒的发生，平时也要注意护理事项，为了可以尽快的恢复疾病，平时也要注意调理，避免影响到宝宝的正常发育，同时也要注意生活的护理事项，我们一定要注意小孩的抵抗能力调理方法，尽快的恢复。