小儿腹泻怎么办？实用居家护理方法大公开！

　　小儿腹泻是指小孩出现腹部胀气、腹痛、拉肚子等症状，常与饮食不当、肠道感染等因素有关。在治疗腹泻时，家长应尽可能减少儿童的不适感，鼓励孩子多喝水、多休息，同时也可以使用一些家庭常备的方法来缓解症状。本文将介绍四个方法，帮助家长缓解小儿腹泻。

　　一、 多补充水分

　　在小儿腹泻发作期间，孩子会失去大量的体液和电解质，从而导致脱水症状的发生。因此，家长需要让孩子多喝水来补充体液。可以给孩子喝些水、盐水、鲜橙汁、米汤、薏米粥等易消化易吸收的饮料。同时，家长要注意孩子喝水的方式，可以使用勺子、吸管等较化简单的方式给孩子喝水，避免刺激孩子的肠胃。

　　二、 轻食为主

　　在小儿腹泻发作期间，孩子的肠道排泄功能受到了影响，食物很难被完全消化吸收，因此需要减少饮食量，同时选择一些容易消化的食物，如蒸熟的软食、米饭粥等。避免给孩子吃过重的食物，如油腻、辛辣等食物。另外，在为孩子选择食物时，避免选择过敏原性食物，如鸡蛋、花生等。

　　三、 运用食疗法

　　在小儿腹泻急性期和恢复期，适当运用一些食疗方法，有助于改善孩子的肠胃状况。例如食疗的思路就是选用一些适合孩子的食材和中成药，制成具有一定营养和功效的汤、粥等食品，以达到治疗腹泻的目的。如冬瓜皮、薏米、山楂等具有消除湿热、清热解毒、健脾益胃功能，可以作为治疗腹泻的好选择。

　　四、 改变生活方式

　　在平时生活中，孩子的饮食和作息时间的安排对小儿腹泻有一定影响。如果孩子的作息不规律、饮食不健康，很容易导致肠胃问题发生。因此，除了及时治疗腹泻外，家长还要对孩子的生活方式进行全面的调整。建议孩子规律作息，饮食有节制，保证充足睡眠，增强免疫力。

　　总之，小儿腹泻一旦发生，还是要及时诊治及加强护理的。同时，孩子的身体需要时间逐渐恢复。在孩子的康复过程中，家长要帮助孩子多喝水、多休息，选择易消化、易吸收的食物，适当调整生活方式，并运用一些食疗方法来缓解症状。这样不仅可以快速缓解腹泻症状，还可以加快恢复速度，让孩子更快地从疾病中恢复。