宝宝太小食用巧克力会有什么副作用
有些孩子对巧克力情有独钟,一些父母也常用巧克力来哄孩子,这样做对吗?现在越来越多的人营养过剩而导致肥胖,儿童肥胖热群也很多,那是因为食用过多的高热量食物。但作为一种高热量食品,其中蛋白质含量较低、脂肪含量偏高。小宝宝食用巧克力好吗对身体有伤害吗?下面我么一起了解一下那些宝宝不宜食用巧克力。
3岁以下的儿童最好不要吃巧克力,这是因为:
1.巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
2.儿童在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这会导致儿童正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响身体健康。
3.巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而导致胃肠道的消化吸收功能受影响。
4.巧克力中含有引起神经系统兴奋的物质,儿童晚上吃太多巧克力不易入睡和哭闹不安。
5.此外,经常吃巧克力还会导致蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。
宝宝食用过多多的零食就会在吃正餐时就会不太爱吃饭,宝宝食用巧克力不但会使身体里热量提高而发胖还会影响宝宝的睡眠,这样宝宝就会因缺少维生素的一些其他疾病。如果长期食用,容易导致孩子的头发干燥而没有光泽,还会有腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象,因此牛奶与巧克力不宜同。家长要让宝宝多吃些应季的蔬菜和水果。
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