7岁孩子多动吃什么好呢

小儿多动症疾病的发生会导致孩子注意力不集中，影响孩子正常的生活和学习，这样的疾病严重影响孩子心理健康，所以希望能够在患病之后积极正确治疗和护理，下面小编就来给大家介绍小儿多动症疾病的饮食宜忌事项有什么。

儿童多动症、多动综合征是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征或注意缺陷障碍.这类患儿的智能正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩一、适宜吃的食物：

适宜吃的食物：食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

3、要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

出现了小儿多动症这样的疾病，除了配合医生做好药物治疗之外，能够做好饮食宜忌也是有利于疾病缓解和康复的，小儿多动症疾病发生之后确实比较难以治愈，但是希望家长们不要放弃要坚持给孩子做好治疗和护理，争取早一些得到缓解。