小儿便秘要如何改善呢

便秘是比较常见的一项疾病，也正是由于常见，也让许多人们所忽略，不是没有生命危险的疾病，就无需治疗，人们必须严格认清楚便秘的危害性，尤其是小孩子出现便秘是非常痛苦的，经常会导致孩子哭闹不止，那么，小儿便秘要如何改善呢？

(1)饮食不足。婴儿进食量太少，经过消化后的余渣就少，大便自然减少。

奶中糖不足，可使大便干燥。长期饮食不足，则形成营养不良，此时腹肌和肠肌瘦弱，张力低下，推动力减少，形成恶性循环，导致便秘。

(2)食物成分不适宜。食物中蛋白质多，碳水化合物不足，肠内分解蛋白质的细菌比发酵菌多。

肠内发酵菌少，大便就呈碱性，干燥，排便次数就相应减少。如果碳水化合物多，肠道发酵菌多，发酵产生的酸性物质增加，大便就可软化。如食物中脂肪多，碳水化合物也多，则大便湿润易排出。婴儿喂牛奶多，肠腔中钙化酪蛋白较多，形成钙皂使大便多而干燥。

食物纤维可促进肠蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，在大肠中起渗透作用，增加粪便的体积和水分。儿童吃蔬菜、水果少，摄入的食物纤维就不足，促使大便干燥而难以排出。

水分是体内自备的润滑剂，足够的水分有利于大便的软化。尤其是用牛奶喂养的小儿，多补充水分才能避免便秘。

(3)肠道功能失常。

生活不规律，缺乏排便训练，不能形成排便的条件反射，不能按时大便而形成便秘。常用泻药、体力活动少、患慢性疾病(如佝偻病、呆小病)、生活环境突然改变等，均可影响肠道的功能而引起便秘。

此外，肛门直肠的疾病也可引起排便疼痛或排便困难，而导致便秘，如尿布疹、肛门裂、先天性巨结肠等病。

温馨提示，小孩子的肠胃发育不是特别完善，尤其是不能够过多的吃一些油炸的食物，否则就会增加胃部负担，容易引起便秘疾病出现，特别是不能够随便的吃一些药物，家长们要多关心周边的生活环境，以免加重孩子便秘的情况。