哪些病因引起了小儿肥胖症的出现呢

日常生活中小儿肥胖症十分的多见了，对于患儿的健康危害是极为严重的，而当前可以诱发小儿肥胖症出现的因素特别的多，我们需要深入的去了解该病的病因才可以，究竟有什么样的因素引发了小儿肥胖症的出现呢，一起来了解一下吧。

小儿肥胖症的诱发原因：

喂养方式及饮食习惯，喂养过度是肥胖的物质基础。过食，使过剩的能量转化为脂肪储存体内造成肥胖，而*脂肪含量与食物中脂肪含量相关。婴儿期肥胖受出生体重、喂奶量和过早添加固体食品等影响。孕母怀孕后期摄食过多、体重增加过速或患糖尿病，会使胎儿体脂过多和出生时超重。婴儿和儿童期摄食过度可以成为成人期肥胖的原因。饮食习惯、食品的质和量受社会和家庭的影响，目前我国各大城市中绝大多数家庭已步入小康，食物摄入可以任选所爱，尤其有些独生子女除摄食过度，尚偏爱荤食、油腻、甜食和零食，使能量更多储存，肥胖发生率增高。

生活方式，久坐的生活方式是肥胖发生的重要危险因素。西方工业化国家久坐的生活方式，使肥胖发生率上升。近10年来，这种生活方式也在我国蔓延，例如学龄儿童缺乏运动，每天放学后必须完成大量的课外作业，或有的孩子长时间看电视。现有观点认为，电视与肥胖有因果关系，电视中往往会介绍大量美味、可口的食品，使小儿食欲大增;而且在看电视过程中由于运动减少，代谢率随之下降，从而使肥胖发生。who介绍的各年龄组每天能量需要量对久坐生活的儿童可能过高。

预防小儿肥胖症的措施：

1. 减少总热能的摄入。这是防治肥胖的关键，应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些，中度的多减一些。要逐步递减，不能操之过急。当体重慢慢地减轻，达到了超过标准体重10%后，即不必要再严格限制。

2. 饮食要有规律。定时进食，不要乱吃零食。吃饭速度不可快，要细嚼慢咽。饮食要控制，但应兼顾小儿的基本营养和生长发育的需要。

3. 蛋白质应足够。每天每公斤体重需2～3克蛋白质，有条件的也可考虑高蛋白质饮食。

4. 碳水化合物量要合理。碳水化合物是热能的主要来源，对脂肪和蛋白质的代谢有保护作用，摄入量不足，就要动用一部分蛋白质作为热能来消耗。反过来碳水化合物量过多，则剩余部分就会以脂肪形式储存在体内。主食以标准米、面为好，也可以搭配些杂粮，含纯糖多的糖果、糕点、果酱、蜜饯等宜少吃或不吃，含淀粉多的马铃薯、山芋、藕粉等也应少吃。

我们了解到了上述的知识之后，十分清楚的了解到了小儿肥胖症的诱发因素是什么了，肥胖症的出现带来的侵害是极其严重的，希望家长们清楚的了解到了该病的病因之后，可以把该病重视起来，而且还需要注意调理孩子的饮食。