如何预防儿童性早熟

从目前儿童的情况看，儿童性早熟的新闻曝光率逐年增加，性早熟儿童真的很多吗？根据调查显示，性早熟是现在儿童常见的疾病之一。在性早熟群体里面，女孩发病率比男孩高3-5倍。那么，我们要如何预防儿童性早熟呢？

关于预防性儿童的早熟，家长们不仅要知道上面补品、补药少吃，还有合理膳食性早熟的营养结构，孩子营养的主渠道应来自一日三餐的平衡膳食。

1、食物多样化。菜肴每天5种以上，每周食用特殊营养菜肴，如：动物内脏、海带、紫菜等各1次。

2、食物的均衡。挑食易破坏平衡膳食的结构。家长应该通过有关知识的学习，掌握更多的烹饪技能。

3、适量原则。对孩子说禁止洋快餐、油炸食品或软饮料不是上上策，家长要告诉孩子他们是有害物质，软饮料是“黑色食品，空营养素能量炸弹”，喝了损害健康，洋快餐，油炸食品是垃圾食品，多吃身体就成了“垃圾桶”

4、个体化原则。根据孩子的体质选择相应性质的食物，容易上火的内热孩子少吃热性食品，像油炸、烧烤、香辣食品，吃了就是火上浇油。易腹泻的虚寒孩子尽量不吃生冷食品，像冰淇淋、西瓜、梨子等生冷食品，吃了雪上加霜更加痛苦。

以上就是 如何预防儿童性早熟 的发生的介绍，如果儿童出现性早熟，作为家长，一定要不能慌张，要积极想方法解除孩子的顾虑，分析病因，耐心解说，在孩子成长阶段绝不能让孩子有精神负担，同时积极配合医生，精心检查与治疗。