预防过敏性紫癜疾病的措施

孩子的成长之路是坎坷的，总会有很多的疾病出现，而过敏性紫癜就是其中的一种，该病的出现严重的伤害到了患儿的身体健康，也给妈妈们带来了很多的困扰，为了能减少此病的出现，大家要注意加以预防，了解一下该病的预防措施有哪些。

过敏性紫癜的预防措施：

强身健体：适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢。保持充足睡眠　，让身体有充分时间制造新细胞　，吸收养分、进行新陈代谢，并可调节体温、血压及荷尔蒙的分泌。注意饮食的营养均衡　，以使机体得到所需的维生素和矿物质　，提高免疫力。经常放松自己，保持愉快心情。这些措施有助于抵御过敏的侵袭。

找出过敏原：在一些大医院的皮肤科和变态反应科可以进行过敏原的测试　，在常见的过敏物质包括食物、药物、吸入性过敏原、职业性过敏原中进行筛选，再配合医师专业的治疗方法　，有助于解决过敏的困扰。

改善生活环境：注意除尘以减少空气中悬浮的过敏原。不要使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。不要养宠物。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质、并经过敏性测试的美容护肤品。为了减少皮肤对美容护肤品的过敏，最好取少量样品涂在前臂内侧或耳后　，感觉是否对皮肤有刺激或过敏反应。

过敏性紫癜患儿的饮食调理：

首先，应禁食各种致敏食物。食物过敏是引起此病的一个主要原因，许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。病人一旦发现某种食物有致敏作用，应终身禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。另外，过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说，植物花粉也是一种常见的致敏物。

其次，过敏性紫癜患者常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血食物，以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。

另外，应多吃高维生素c食物，维生素c有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些食物有助于康复。富含维生素c的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

看到了以上的这些内容之后，朋友们已经认识到了过敏性紫癜的预防办法有哪些了，在孩子的身边必须要去进行该病的预防工作，这样才有可能减少该病的出现，并且需要深入的去了解该病的知识，以便于进行疾病的应对。