小儿营养不良平时要怎么调理

营养不良在现代这个社会是一件很正常的事了，所以对于营养不良的孩子家长们要注意了，平时在生活中一定要做好调理，帮助孩子早日改善营养不良的症状。那么，小儿营养不良平时要怎么调理呢?

1、由于营养不良患儿的抵抗力低下，必须保持舒适清洁的生活环境，保持室内空气新鲜、阳光充足、温度适宜，冬天注意保暖，避免受凉，热天多用温水擦浴，促使血液流通，注意饮食卫生，喂养宜耐心，防止呕吐。

2、根据病情的轻重，消化功能的强弱，以及患儿对食物的耐受能力，给予合理的饮食，补充足够的热量。给小儿营养丰富的多样化食品，尽可能选用高蛋白和高热量的食物，要有足够的进食量，从小量开始，逐步增加以免引起腹泻，多吃富含矿物质和维生素的蔬菜和水果，保证多种营养物质的消化吸收。

3、特别消瘦的患儿，被褥要柔软，要经常轻轻地帮助翻身，以防止褥疮的发生。

4、注意患儿大便的次数、量、色泽、性状，以及有无蛔虫和不消化物，随时记录，以便及时发现问题。

5、患儿多数胃口差，吸吮力弱，往往不能吸空乳房的乳汁，因而吃不到蛋白质含量高的后半部分乳汁，造成营养不良。

这类婴儿如果脂肪消化功能正常，建议母亲先挤出前1/3的乳汁，让孩子吸吮后2/3的乳汁。这样，能保证足够的蛋白质和脂肪摄入，有助于治疗营养不良。

6、配合饮食疗法：①蛋白乳：在1瓶脱脂牛奶中，加入半瓶制作酸牛奶中的蛋白质凝块即成，含有丰富的蛋白质和较少的脂肪，故对腹泻并伴有营养不良的小儿特别适宜。②茨实粥：用茨实10克煎水至茨实开花，泌去茨实，以优质白米加茨实水中慢火煲1小时，加盐调味即可食用，具有养胃健脾的功效。③淮山瘦肉汤：取淮山15克洗净、猪瘦肉50克切块、蜜枣半个一同放沙锅中慢火煲，1小时后即可加盐调味食用，具养阴健脾之功效。

7、建立合理的生活制度，保证小儿充足的睡眠，纠正不良的卫生习惯，适当安排户外活动及锻炼身体，多让小儿呼吸新鲜空气、晒太阳、增加活动量，以增进食欲，提高消化能力和抗病能力。