哪些方法可以治疗小儿肥胖症

肥胖症是儿童身边极多发的一种疾病了，会有很多的儿童遇到肥胖症，从而对于患儿的发育方面带来了影响，肥胖症的出现是要积极进行治疗的，家长们必须要多多去了解此病的治疗办法才行，往下看了解一下相关的治疗措施有哪些呢。

小儿肥胖症该如何治疗

增加体育运动运动应多样化，提高患儿锻炼的兴趣，散步、慢跑、乒乓球、爬山。每日运动时间宜逐渐增加，达1小时或稍多。应避免剧烈运动以免食欲增加。药物辅助疗法苯丙胺可减低食欲，可于饭前半小时口服2.5～5毫克，每日两次，疗程约4～6周。本药对神经系统副作用大，宜慎用。饮食管理须照顾小儿生长发育及其基本营养需要，不宜使其体重骤减。开始只要求控制其体重速增，以后再使其逐渐下降，直至超过同龄组体重范围的10%左右，便不需严格限制食物。患儿摄入的总热量必须减少，以高蛋白、低碳水化合物、低(或正常)脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。

应供给足够的各种维生素。对患儿特大的食欲应适当解决，以减少患儿因饥饿所引起的痛苦，可选择热量少而体积大的食物如竹笋、芹菜、萝卜等。两餐之间亦可适当供给热量低的点心。单纯性肥胖的治疗要持之以恒。首先应从膳食管理、限制饮食开始，并鼓励和安排一定量活动，同时要解除小儿的思想负担。教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

保证足够的睡眠，专家表示，保证足够的睡眠是小儿肥胖的减肥方法之一。国外最新的一项研究指出，睡眠不足可能导致儿童肥胖。因此，家长有必要设法保证孩子充足的睡眠。家长可以帮孩子制定家庭作息时间表，帮助孩子养成按时睡觉、起床的好习惯。调整膳食结构，小儿肥胖用什么方法减肥?专家指出，小儿肥胖患者还要注意调整膳食结构。

家长首先有必要检查一下家里现在的饮食组成，荤素搭配是否合理;洋快餐、油炸食物、碳酸饮料是否时常出现在餐桌上，平时给孩子吃的食物中，脂肪和碳水化合物的含量是否过高等等。孩子爱吃面食而面食中碳水化合物的含量比较高的，有必要减速少面食、糖、肉类脂肪、水果、米饭为主食，外加一能保证孩子生长发育的蛋白质，如瘦肉、鱼、豆类等。亲子有氧运动，对于小儿肥胖的减肥方法，专家表示还可以进行亲子有氧运动。如孩子表现活跃，很“皮”，活动量大，出汗多是正常的，但一般的活动不能等同于运动，想要有效减肥就得采用可以消耗脂肪的有氧运动。此外，家长还应该注意每天尽量减少看电视的时间，以避免孩子过多的静坐。

小儿肥胖症的治疗办法先介绍到这里了，肥胖症是目前极为严重的，也是相当多见的，因此大家需要将肥胖症重视起来，必须要将这种疾病的治疗办法引起重视，应当积极的做好肥胖症的预防，而且患儿的饮食方面也应当注意调理，保持清淡才行。