你的宝宝“吃”对鱼肝油了吗

维生素A和维生素D是孩子在生长发育过程中不可或缺的元素，所以很多家长偶读知道需要给宝宝补充适量的鱼肝油。关于婴儿鱼肝油的服用方法，您知多少呢?

维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏会导致宝宝抗病能力下降，使宝宝易发呼吸道感染和消化道感染，还可能引发夜盲症和干眼病。而维生素D 的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。

小编提醒各位妈妈：维生素AD是出生15天后的宝宝需要日常补充的营养素，而且有以下情况的宝宝更加不可忽视鱼肝油的补充：

1. 母乳不足;

2. 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;

3. 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D吸收的疾病;

4. 患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多;

5. 缺少日照;

6. 生长过快使需求量增多等情况。

其实，无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2周起，每日须给宝宝补充400-800 国际单位(IU)的维生素D，才能让宝宝健康成长。而《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》中建议每日口服维生素A 1500-2000单位，来预防维生素A缺乏。