缓解小儿便秘有什么方法

便秘是儿童常会出现的一种问题，便秘的发生对于人们健康的伤害也是比较大的，大家对便秘并不陌生但是对于其治疗方法以及预防措施并不是很了解。在出现小儿便秘的时候我们的家长要格外的重视，孩子经常出现疼痛等问题。那么孩子一旦出现疼痛的症状该怎么办呢?请大家随小编一起来了解一下。

1.人乳喂养婴儿的饮食矫正

人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁(应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ml，也有帮助。

2.人工喂养婴儿的饮食矫正

人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)，以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。

3.训练习惯

排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。

关于小儿便秘的内容小编就给大家介绍到这里了，相信大家对小儿便秘的治疗方法以及预防措施有了更加深入的了解。小儿便秘的发生也是会影响人们健康的，对于小儿便秘这样的疾病，一定要早发现早治疗，积极的做好预防护理工作，减少便秘的出现。小编在此也祝愿所有的宝宝都能早日恢复健康。