小儿腹泻的6种食疗方法：轻松解决腹泻问题

　　小儿腹泻是常见的儿童疾病，常见的症状包括腹泻、腹痛、发热等。腹泻后儿童营养暂时不能得到保证，但是此时给孩子补充食物过多或者错误的补充会加重腹泻症状，引发其他疾病。因此，对于小儿腹泻来说，适当食疗是不可少的。下面介绍6种小儿腹泻的食疗方法。

　　1. 粥

　　腹泻时，粥是最好的选择，特别是稀饭。儿童可以吃些小米粥、大米粥、韭菜煮稀饭等，可以选择添加适量的食盐或者糖，以及一些非肥腻的肉类或鸡蛋，这样不仅可以促进儿童营养的摄入，还可以加快肠胃的消化吸收过程。

　　2. 蒸蛋

　　蒸蛋对于小儿腹泻也有一定的食疗作用。将2个鸡蛋打散，加入适量清水，加入盐和鸡精搅匀，蒸熟即可。这样做的蛋比较容易消化，且富含营养成分，对于孩子的身体是非常有益的。

　　3. 健脾汤

　　健脾汤是中医药食方，有助于调节脾胃功能，增强身体免疫力。将白术、白茯苓、党参3种中药材放入锅中，加入适量的水煮沸后，小火煮30分钟即可。可以喝汤或者加入面粉烙饼食用。

　　4. 胡萝卜汤

　　胡萝卜是一种富含维生素A的蔬菜，具有很好的保护肠道的功效。将胡萝卜切成小丁、加水煮沸，再小火煮20分钟，取出胡萝卜丁食用或加入面粉烙饼。

　　5. 干草根汤

　　干草根是一种中草药，味苦微寒，可以清热解毒。将20克的干草根加入适量清水中，煮沸后小火煮40分钟，取出渣即可。注意，小儿不适宜每日连续饮用，一周两次即可。

　　6. 温水

　　除了食疗外，小儿腹泻时应保持充足的水分摄取，可以饮用适量的温水。少数情况下，儿童会因为失水和电解质失衡而需要口服补液盐、多少盐等口服液以补充水分和矿物质元素。

　　总之，小儿腹泻是一种常见的疾病，家长应及时给孩子进行食疗和补液，减轻孩子的痛苦，促进恢复。但是，食疗不等于过量和乱补，家长应注意食品卫生，避免食物过于清淡或油腻刺激，有助于小儿康复。