支气管哮喘怎么预防

　　支气管哮喘是一种常见的儿童疾病，给孩子的身体和生活带来一定的困扰。那么，爸爸妈妈们如何做好支气管哮喘的预防工作呢？

　　首先，了解支气管哮喘的发作机理是十分重要的。支气管哮喘发作的机理是气管、支气管的痉挛、狭窄。针对支气管哮喘的治疗，首先是应用支气管扩张剂以抑制气管、支气管的痉挛，如应用氨茶碱、舒喘灵等。但这只是对症治疗，根本的治疗方法是寻找引起发作的过敏原，并采取相应的脱敏治疗。

　　其次，在预防支气管哮喘方面，家长们可以从以下几个方面入手：

　　1. 避免过敏原接触：在明确过敏原后，应避免与其再次接触。例如，如果室内尘埃或螨虫是引起哮喘发作的过敏原，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，经常开窗通风，保持室内空气的清新。还要注意避免室内饲养猫、犬等小动物。

　　2. 加强体格锻炼：平时要注意孩子的体格锻炼，例如经常用冷水洗浴、擦身干毛巾等方式进行皮肤锻炼，有助于缓和肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态。

　　3. 饮食调理和充足营养：科学均衡的饮食可以提高身体免疫力，减少过敏反应的发生。饮食上应尽量避免食用过多寒凉和刺激性食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。另外，也要注意避免过度疲劳和精神刺激，维持一个良好的生活作息。

　　总之，预防支气管哮喘需要家长们积极参与和配合。正确了解儿童支气管哮喘的预防方法和注意事项，可以减少孩子的发作次数，提高生活质量。希望家长们能够重视预防工作，为孩子的健康着想，让他们拥有一个快乐健康的成长环境。