宝宝拉肚子吃什么？这些食物有助缓解！

　　宝宝拉肚子是很常见的事情，这往往令父母非常担忧。在宝宝拉肚子时，很多父母会想知道宝宝应该吃什么食物。今天，我们来说说，宝宝拉肚子时，哪些食物是可以吃的。

　　首先，要澄清一点，宝宝拉肚子时，应该避免大量喂食。因为肠胃受到刺激的情况下，食物的吸收能力下降，如果喂食过多，会加重胃肠负担，可能会使病情恶化。因此，父母要特别注意调整宝宝的饮食。

　　宝宝拉肚子时，可以喂食的食物有哪些呢？首先，水是最基本的。水可以补充宝宝体内的水分，并减轻宝宝脱水的症状。此外，适量的米汤、稀粥也是可以喂食的。可以加点盐来提高味道。但要注意的是，不要加入大量的油脂和调料。

　　其次，水果中的香蕉、苹果、橙子等也是可以吃的。香蕉富含碳水化合物和钾，可以缓解腹泻，预防脱水。苹果和橙子富含果胶，有助于加强肠道对水分的吸收。

　　此外，蔬菜中的土豆、胡萝卜、南瓜等也是不错的选择。这些蔬菜中富含膳食纤维和维生素，有利于缓解腹泻，提高宝宝的免疫力。

　　最后，建议父母避免宝宝吃太油腻、过于辛辣、刺激性强的食物。这类食物容易刺激胃肠道，加重宝宝的病情。

　　总之，宝宝拉肚子时，可以喂食一些易消化、富含水分和膳食纤维的食物。但是要注意，不要给宝宝喂食过多，应该适量补充水分，注意休息，尽快恢复。如果宝宝拉肚子的情况比较严重，还是建议及时就医。