小儿便秘这个疾病物理治疗

小儿便秘的发生确实让患者饱受折磨，对于小儿便秘疾病我们也不要拖延治疗的时间。要在患病的时候及时正确采取治疗措施才是疾病有效康复的关键，所以就请小编来为大家讲述小儿便秘头痛该如何做好治疗呢!

孩子便秘的治疗方法有哪些呢?

第一、可以多食用一些苏糖等膳食纤维

饮食问题是引发便秘的额主要因素，我们都知道，*内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强*免疫力。

第二、训练排便习惯

训练排便习惯是针对婴儿患者来说的，一般情况下，婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

第三、腹部按摩

对于孩子来说，在睡前做做腹部按摩，这样做可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

老年人该如何预防便秘呢

首先，养成定时排便的习惯

养成定时的排便习惯是预防便秘的常见方法，一般来说，老年人最好要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

其次，多饮水

很多老年人不爱喝水，其实这是便秘出现的主要病因，因此，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

第三、调整饮食

预防便秘还需要注意饮食，专家指出：老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。

我们在认真阅读完文章内容的介绍之后已经了解了小儿便秘头痛治疗方法，能够了解这些治疗方法，我们才能够做到正确治疗，避免进入治疗的误区，早一些的康复，有效的远离小儿便秘疾病拥有健康才是。