小儿便秘吃什么好呀

当前会有较多的因素诱发便秘的出现，严重的危害了较多患儿的健康，也会给患儿带来痛苦，各位家长朋友要将便秘重视起来，而且在孩子发病后应当及时的进行应对才可以，往下看为大家介绍一下小儿便秘的食疗办法是什么呢。

柏仁芝麻粥，材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。猪肺粥，材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

酥蜜粥，材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。芝麻杏仁糊，材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。

黄芪芝麻糊，材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。蔗汁蜂蜜粥，材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

银菊粥，材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。营养：可养血润燥。适用于热结便秘。首乌百合粥，材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。做法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。营养：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

认识上面的知识之后，大家了解到了小儿便秘的食疗办法有哪些了，便秘带来了非常严重的危害，将会给患儿的健康带来影响，让宝宝特别的痛苦，因此家长们应当将便秘了解透彻，自己的孩子出现了便秘的症状后必须要及早的治疗。