儿童肥胖症该怎么治疗比较好

生活中有很多孩子都在被儿童肥胖症这种疾病所困扰，儿童肥胖症疾病的发生让很多的孩子都是比较苦恼的，也会严重危及到孩子的健康成长，影响到正常的生活和学习，家长朋友们也都是着急给孩子治疗的，那么儿童肥胖症该怎么治疗?

1.限制饮食

限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%，即可不需要严格限制饮食。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

2.增加运动

肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。

3.行为治疗

教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

相信大家通过以上内容的介绍应该对于儿童肥胖症该怎么治疗都有了一些了解和认识，儿童肥胖症的发生大家一定要给孩子及时的接受治疗，生活中也可以通过一些运动或行为的方法来进行治疗，控制孩子的饮食。