如何预防儿童哮喘

　　哮喘病是一种慢性呼吸管道疾病，但是由于病症不重，所以往往不被患者所重视，其实哮喘是一种严重的呼吸管道疾病，一旦急性发作，可能导致死亡，所以患者必须小心预防。

　　保持室内空气流通及环境清洁

　　哮喘患者应特别注意室内的清洁和空气流通，空气中的尘埃和细菌是引致哮喘病发作的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。保持房间干燥，适度通风，可以有效地减少尘螨和霉菌的滋生。另外，在室内养一些净化空气的植物，如常见的绿萝、虎尾兰等，也可起到一定的净化空气的作用。

　　避免接触致敏原

　　哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道，尽量避免接触。对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物。其他容易引起病发的致敏原如毛毯、毛公仔等，患者亦应该尽量避免接触，或者每星期以热水清洗来减少尘螨的滋生。

　　科学调整饮食

　　如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人也十分重要，能够帮助保持呼吸道的湿润。

　　养成良好的生活习惯

　　哮喘患者应避免疲劳、过度劳累和暴饮暴食。多进行适量的体育锻炼，但要注意避免在易致敏的情况下锻炼。保持规律的生活作息，尽量避免生活中的压力和精神紧张。

　　定期就医和药物治疗

　　哮喘患者应定期去医院就诊，接受专业医生的治疗和咨询。医生会根据患者的病情，给予适当的药物治疗，包括口服药物和吸入器使用等。患者必须严格按照医生的指导进行治疗，并定期复查，调整用药方案。

　　通过以上预防措施的正确实施，可以有效地预防儿童哮喘的发作。当然，每个患者的情况可能不尽相同，对于治疗方案和预防措施，应根据个体情况来制定。如果您的孩子患有哮喘，请及时咨询医生，制定合理的预防和治疗方案，以降低病情发展和发作风险，让孩子健康快乐地成长。（作者：一名中国的医生）