能够缓解小儿便秘的偏方

如果家长朋友们在日常生活中不能够保证自己的婴儿宝宝的饮食健康，那么就有可能会因为饮食不当，从而导致自己的孩子患上小儿便秘这种疾病，很多妈妈在发现自己的孩子患上这种疾病之后，往往会表现为束手无策的情况，今天我们就来讲解一下能够有效帮助孩子缓解便秘的小偏方。

1.粥米汤冲调奶粉缓解便秘?不建议

配方奶粉都得用水调配，小于4个月的宝宝还没有淀粉酶，所以更加不能用粥米汤代替水冲调奶粉。宝宝4个月后，可以添加辅食，可以多吃一些米粥，鸡蛋羹之类的食物，但不建议用粥米汤代替水来冲调奶粉。

2.可先饮食调理，没有效果再用药

4个月以上的宝宝，可以适当添加辅食，可以将蔬菜(比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜)切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。

如果通过这些饮食调理，宝宝依然便秘，可以给宝宝口服益生菌能改善便秘，帮助消化。另外，宝宝3-4个月起就可以训练定时排便。一般适宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射。

3.饮食+服药都无效，要到医院检查

可口服乳果糖治疗，如无效应到医院检查，排除先天性巨结肠，此病表现间断或进行性腹胀、排便困难。

4.妈妈注意，你便秘也会影响宝宝

妈妈多吃些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品，喝酸奶可以改善便秘，妈妈的便秘会影响宝宝，宝宝一直放屁，说明消化不好，可以口服益生菌调节肠道菌群有利于缓解便秘，有助消化。

究竟哪几种良好的生活习惯会帮助自己预防便秘呢?

1、鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小儿便秘。

3、注意每天给小儿补充足量的水。

4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的*生物钟。这样有利于孩小儿胃液正常作用，有助于食物的消化。

如果家长能够养成孩子的良好饮食习惯和生活习惯的话，是可以帮助孩子避免便秘这种疾病的出现，比如家长朋友们在日常生活中要鼓励孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮，控制孩子对冰淇淋和各种零食的摄入，每天保证孩子补充足够的水分，如果这些方面都能够做到，那么孩子就可以远离便秘的威胁了。