反季水果易致性早熟？盘点易致性早熟食物

　　性早熟是指小女孩在8岁前，男孩在9岁前，开始出现性特征的现象。在某些情况下，孩子的生长和发育会出现问题，一些易致性早熟食物的摄入，就成为了疑惑的源头。

　　易致性早熟食物的种类很多，其中最常见的包括：

　　1.肉类食物：肉类食物中的激素含量比较高，例如鱼、虾、鸭、猪头肉、猪蹄等，它们容易诱发青春期的到来。

　　2.豆类食物：豆类食物包括豆腐、豆干等，它们中含有大量的植物激素，易使青春期的到来提前。

　　3.反季节水果：反季水果价格高昂，不少消费者会选择其进食，但这种水果中也含有大量的植物激素，未成熟的果子中还往往含有更多的催熟剂残留，极易引发性早熟等问题。

　　4.无机盐：如氯化钠等，它们在加工过程中会形成氯代烷类物质，这些物质会影响体内的内分泌系统，影响小孩子的发育和生长。

　　为了避免激素过多的食物导致孩子的性早熟问题，建议家长们平衡供给孩子蛋白质、糖类、维生素、纤维素、脂肪等营养物质，同时也要注意一些易致性早熟食物的摄入。

　　当然，家长们在孩子成长过程中，还应注意孩子的睡眠质量，给孩子进行适量的运动，让孩子保持良好的情绪状态，就算在饮食方面有所误区也不易产生太大影响。

　　总而言之，家长们在摄入食物时，应遵循科学原则，要合理搭配膳食、注意食用安全，预防易致性早熟的发生。护佑孩子的成长，是每个家长的一项重要使命，更是一份辛苦付出的长久过程。