预防小儿湿疹的饮食方法

早发现了自己的孩子患上了小儿湿疹之后，家长朋友们都会非常的担心，害怕这种疾病会给孩子的心理造成一定的影响，所以在日常生活中都会给我各种各样的方法来帮助孩子对准疾病进行缓解，我家长朋友们在日常生活中，可以通过哪些饮食来避免孩子患上小儿湿疹呢！

预防小儿湿疹的饮食方法都有什么呢?

1、母乳喂养可以减轻湿疹的程度，因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。如果用牛奶喂养，应把牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。

2、对鸡蛋过敏的宝宝可光吃蛋黄。研究显示对鸡蛋过敏的小儿半数在3岁时能够耐受鸡蛋，2/3的小儿在5岁时能够耐受鸡蛋，即多数对鸡蛋过敏的小儿5岁后可以随意吃鸡蛋了。

3、除牛奶和鸡蛋外，如果已经发现小儿因食用某种食物而出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物，而且通常是需要终身避食的。

4、不论是母乳喂养还是人工喂养的小儿，蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。一般宝宝从4个月开始逐渐添加这类辅食，而有湿疹的宝宝建议至少晚1个月～两个月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不应延迟，且强调多吃水果和蔬菜，它们有降低致敏性的作用。对虾和蟹等食物，建议1岁后或更晚时候给孩子吃。

5、湿疹小儿的食物以清淡为好，应该避免高盐、含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的食品，这些食物会损害小儿的免疫功能，并且可诱发或加重湿疹。

6、补充含双歧杆菌等益生菌有助于减少或预防湿疹的发生。研究显示，双歧杆菌等益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。建议湿疹儿长期补充，可以选择强化双歧杆菌的奶粉，但家长要注意选择合格的产品。

专家为我们讲解了对于小儿湿疹这种疾病能够进行有效预防的食疗方法，如果家里有小孩子的话，那么家长朋友们要想帮助孩子远离这种疾病，希望家长都能够科学调节孩子的日常饮食，并且做好对孩子的日常护理，让孩子远离各种过敏原，以便避免这种疾病出现的可能。