小儿肥胖症怎么治

现在小儿肥胖症，在我们的日常生活中经常会看到。由于现在很多家庭都是一个孩子，都是家长们的掌上明珠，家里的宝贝。为了满足孩子的各种需求，带孩子吃一些所谓的垃圾食品，馒馒导致孩子的肥胖。小儿肥胖严重影响孩子的身体健康，不仅对孩子以后入学影响学习成绩，还造成孩子的心理压力。那么，小儿肥胖症怎么治疗呢?

1、限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需。仅使体重逐步降低。最初。只要求制止体重速增。以后。可使体重渐降。至超过正常体重范围10%左右时。即不需要再限制饮食。

2、设法满足小儿食欲。避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物。如芹菜。笋。萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻。鱼干。话梅等。

3、蛋白质食物能满足食欲。又其特殊动力作用较高。且为生长发育所必需。故供应量不宜少于2g/kg/d。

4、碳水化合物体积较大。对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助。可作为主要食品。但应减少糖量。

5、脂肪供给热能特别多。应予限制。如油煎食物。厚味油汁及各种甜食脂肪食品。均在禁忌之列。

6、总热能必须减少。对10～14岁肥胖儿一般可供热量5020焦耳(1。200卡)左右。具体供应可依个别小儿实际情况而决定办法。

通过上述介绍小儿肥胖症的治疗方法，相信家长朋友们应该有所了解了。要加强孩子的身体锻炼，不要给孩子乱吃零食和油炸食品，还有一些所谓的垃圾食品，严重影响了孩子的身体健康。应该多吃一些正常的饭菜，多吃水果和蔬菜，培养孩子健康饮食。希望以上内容能够给您带来帮助。