有效预防小儿多动症的方法有哪些

多少小朋友都换用小儿多动症，这种疾病会伤害孩子的心理健康，所以家长朋友们一定要多注意孩子的行为举止，在发生这种疾病以后，一定要去医院检查治疗。其实最重要的就是要预防这种疾病的发生，那么有效预防小儿多动症的方法有哪些呢?下面就为大家介绍一些。

结婚时间要选择好，结婚的时间要选择好是预防多动症的方法，大家要选择适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。饮食问题，饮食问题也是导致多动症产生的主要病因，所以，家长们要注意孩子的饮食问题，注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。

加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。这也是很好的多动症的预防措施。家庭和学校是儿童发展两个关键的场所，对多动症儿童治疗起着重要的作用，整个家庭的成员以及老师、同学以及其他周围的人都应给他们一份理解，一份同情及一份温暖，爱护、关心、帮助他们，就像关心体贴躯体有病的孩子一样，使他们有信心克服困难，坚持治疗，战胜心理障碍，恢复健康。老师在教育方法上要避免过度疲劳，帮助学生提高学习效率，科学按排课程，建立合理的作息制度，以便多动症儿童提高注意力持续时间，对学习产生兴趣。

首先为了避免遗传因素的影响，孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。家长应采取科学的教育方式，减轻孩子思想上的精神压力和思想负担，多鼓励，少歧视，多肯定，少否定。父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护都可能导致孩子患多动症。

在饮食上，应注意多吃富于营养又易于消化吸收的食物，多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。并使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。父母应培养孩子自小养成良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。并保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。

综上所述，是关于预防小儿多动症的方法的介绍，希望对宝妈们能够有所帮助，大家也要多认真学习这方面的知识，要提前预防预防为主，防治结合，只有这样才能够有效地制止小儿多动症的发生。另外宝妈们也要多注意，孩子的正常生活饮食。不要给孩子以过多的心理压力。