小儿感冒要注意哪些饮食事项呢

在受到身边气候变化的时候，即使家庭中有一个成员出现了感冒的现象，小孩子也会很快受到感染，面对这种情况，一定要及时帮助孩子调整好体质，如果体质过于虚弱或者是营养不良，都会导致小孩子的抗病能力较差，那么，小儿感冒要注意哪些饮食事项呢？

1、小儿感冒会引起患儿食欲减退、消化不良等症状。因此，感冒患儿的饮食应清淡稀软，便于消化吸收，进食宜采取少量多餐的原则。

2、小儿感冒会导致患儿发热、汗出等症状，或因服用解表药而出汗。因此，应及时给患儿补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

3、新鲜蔬果属于碱性食物，摄入后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。因此，感冒患儿多吃富含钙、锌元素及维生素的新鲜蔬果，对病毒有一定的抑制作用。

在面对疾病的时候，最重要的不是治疗而是预防，如果预防得当，真正的预防了疾病也就不用接受后面的治疗了，在面对小儿感冒的时候也是如此，小儿的体质比较弱免疫系统的的抵抗能力也非常低，所以一定要加强预防。

小儿感冒的预防：

1.积极锻炼：睡觉是多开窗户，坚持用冷水洗脸，早起到室外呼吸新鲜空气，多参加户外活动和体育运动等

2.增加营养：做到饮食均衡，增强免疫力。

3.随时增减衣服：穿衣应该跟着气温走，避免过多或过少：特别在冬天应注意保暖，早晚应穿多一点，中午可以适当减少;同时应注意室温于户外的温度差，避免出入房间时着凉。小儿热爱运动，在运动出汗后，应及时更衣。外出时也可以戴口罩，让空气在口鼻部位的湿化时间延长，避免冷空气直接进入呼吸道。

4.讲卫生，避免发病诱因：防止环境污染和被动吸烟等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分钟，作简单的杀毒，增强呼吸道的免疫功能。

5.避免交叉感染和病原播散：接触病人后要洗手，若病情严重，在托幼机构及医院中应穿隔离衣，在家庭中患者避免与健康的人接触。这不仅保护周围的人，同时减少病儿发生并发症的机会。

6.注射疫苗：从鼻腔雾化吸入或滴入减毒病毒疫苗，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜产生分泌型IgA抗体的，增强呼吸道的防御能力，作用比其他血清抗体要好。但是目前难以用疫苗预防类别众多的肠道病毒和鼻病毒。

7.药物预防：可采用提高免疫力的药物，降低反复呼吸道感染的发病率。如西药左旋四咪唑，卡慢舒;中药黄芪、加味玉屏风散(配方：生黄芪9G，白术6G，防风3G，生牡蛎9G，陈皮6G，山药9G，研成细末)

8.扁桃体经常频繁发炎化脓，要与医生讨论是否有必要切除扁桃体。

温馨提示，虽然说小孩子出现感冒的现象是比较平常的，但是如果自己的孩子经常性的出现感冒症状，那么就要及时研究高度中意，除了积极地帮助孩子增强营养之外，还需要特别注意调整好孩子的体质变化，每天坚持和孩子做一个小时的运动锻炼，可以改善孩子虚弱的体质。