立秋已过，预防小儿秋季腹泻：家长指南

　　随着立秋的到来，秋高气爽的日子又要来临了。但秋季也是小儿腹泻高发的季节，尤其在气温变化较大的时候，小儿的身体对外界的适应能力较差，容易感染涉及肠道的疾病。因此，家长在这个时候要特别注意小儿的饮食和卫生，预防小儿秋季腹泻的发生。

　　首先，要合理安排饮食。小儿的消化系统未发育成熟，不能过早食用高脂、高糖、高蛋白等食物，否则易引起积食、腹胀等症状。小儿的饮食应以清淡、易消化、适量为宜，避免过饱、过渴，吃多餐，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

　　其次，要注意个人卫生。秋季气温较低，天气干燥，这也是很多细菌病毒容易存活扩散的季节。小儿要保持手、脸、鼻子的清洁，勤洗手，避免接触脏物、不干净的饮食器具，减少细菌感染的机会。

　　另外，家长还可以适当增加小儿的体育锻炼。运动可以促进小儿的消化功能、增强免疫力，有利于预防小儿秋季腹泻等疾病的发生。

　　如果小儿不慎感染了秋季腹泻，家长要及时采取应对措施。首先是保持水分，让小儿多喝水，补充体内流失的水分；其次是清淡饮食，适当进食易消化的流食等，不要让肠道负担过重；最后是注意卫生，勤换洗衣物、床单，避免交叉感染。

　　总之，预防小儿秋季腹泻，家长需注意饮食、卫生等方面。只要家长们科学合理地引导小儿生活、饮食，保持良好的卫生习惯，就能够避免小儿秋季腹泻等疾病的发生，让宝宝健康快乐地成长。