小孩厌食怎办好

孩子小厌食是很常见的，尤其是小孩厌食让很多的年轻父母都不知所措，根本不知道怎么样自己的孩子喜欢上吃饭，那么小孩厌食怎办好呢，目前来说厌食处理办法有很多，根本的还是要让孩子有一些自我意识，下面就给大家讲解一下小孩厌食的处理办法。

1、因喂养方法、饮食习惯和食物质量不当的厌食要注意纠正偏食、吃零食的习惯，保持合理的膳食，建立良好的进食习惯，按照不同年龄给予营养丰富、容易消化的食物，婴儿期要按时添加辅食。

孩子的食谱要做到粗细调剂，荤素搭配，食物多样化，让孩子吃得全一些，杂一些;食谱要经常调换，防止单调，同时要尽量做到新鲜可口，色香味俱全，促进食欲。吃饭要定时定量，不同的孩子食量不同，应该以吃饱而不过饱为佳，使胃中食物在一定时间内排空，重新产生食欲。婴儿一般4~5小时即可排空，所以一日三餐，中间加一次点心较为适宜。

吃饭时要有固定的地方，让孩子安静而舒适地坐着就餐，家长应尽量不要谈和吃饭无关的事情，有事到饭后再行处理。要给孩子纠正一些不良的卫生习惯，如吃饭时哭闹，饭前不洗手，饭后打闹跑跳等。

由缺锌引进的食欲低下宜食鱼肉，因为动物性食品含锌成分较多，须在膳食中保持一定的比例，此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。

2、对先天不足后天营养不良的厌食患儿，要注意加强护理，注意保暖，预防感染，合理哺喂，尽量采用母乳喂养。病时要加强护理，病后要注意静养，不能滥服补品和补药，宜多吃蔬菜水果容易消化的食物，增进食欲。

3、坚持正确引导，注意孩子的情绪变化。家长对患儿既不要百依百顺，也不要打骂，既不要对其学习、生活等方面提出不切实际的过高要求，更不要采用恐吓、惩罚的方法强迫进食，造成思想负担，引起反感，更加厌食。环境变化时，要正确引导使其逐步适应。对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：给孩子做出好榜样，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者;注意引导，当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强;创造好的吃饭气氛，使孩子在愉快心情下摄食;不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

小孩厌食怎办好呢，其实面对这样的厌食情况呢一定要选择最正确的方法让孩子吃饭，年轻的父母可以利用一些指导方法，或者害死让孩子自己知道不挑食的重要性，而且要学会给孩子做一些新鲜的蔬菜，让孩子慢慢的出现食欲。