哪些护理方法对于小儿肥胖症的孩子比较好

小儿肥胖症就是一种常见的身体疾病，现在孩子的发病率还是比较高的，这种疾病不但是影响到孩子的身体健康，同时也会给孩子的心理造成伤害出现自卑，没有自信等方面的问题，这里我们来看看哪些护理方法对于小儿肥胖症的孩子比较好?

专家指出，要想护理孩子的肥胖症，首先就需要满足孩子的基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占 30%～35%，脂肪供给能量占20%～25%，碳水化合物供给能量占40%～45%。青春期生长发育迅速，此期蛋白质供给能量可增至50%～60%。每日食物供给总能量的减少量，依其肥胖严重程度而定。严重小儿肥胖症患儿，可按理想体重的需能量减少30%或更多。

其次就是要选用一些热量少、体积大的食物来满足孩子的食欲，这样还不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。

当然，孩子的体重是不宜骤减的。一般在最初的时候，最好可以控制孩子的体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。要注意补充维生素及矿物质。食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。

最后一点就是家长一定要坚持，和孩子要合作，鼓励孩子坚持饮食治疗的信心，才能获满意疗效。制定运动计划在限制饮食的同时，增加运动使能量消耗。是减轻肥胖者体重的重要手段之一。但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。

作为家里有肥胖症的孩子的家长一定要知道这些护理方法，因为对于肥胖症的孩子来讲想要减肥成功，一定是需要父母的帮助，所以作为父母不但是需要帮助孩子减肥，同时也需要兼顾到不影响到孩子的身体健康，才是最重要的。