如何安排哮喘儿童的衣食住行

　　哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，易发于儿童。尽管部分儿童在青春期后可以完全缓解哮喘，甚至终身不再发作，但对于另一部分儿童来说，哮喘可能继续存在甚至持续终生。因此，治疗哮喘最好从儿童时期抓起，早期、系统、规范治疗，力争让更多的儿童在青春期后哮喘得到长期缓解，甚至终身不再发作。

　　在日常的衣食住行方面，有一些特别的注意事项需要我们关注和遵守。

　　在衣方面，哮喘患儿最好不穿羽绒服，不用蚕丝棉做棉衣。因为一些哮喘患者对动物羽毛、蚕丝中的变应原过敏。

　　在食方面，需要注意孩子的哮喘发作是否与吃某些食物有关。例如，一些食物如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、芝麻、桃子等可能会诱发哮喘发作。某些食品添加剂，如酒石黄、亚硝酸盐（制作糖果、糕点用于漂白防腐）也可诱发哮喘，应当引起我们的注意。此外，还要慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林及其制剂（APC、克感敏、速效感冒胶囊等）、去痛片（索密痛）、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安、氨酰心安等。

　　在住方面，改善居室内环境对于预防哮喘发作十分重要。我们要减少花粉的吸入，特别是在花粉量高的季节要关上窗户，日间或午后尽量不要外出。此外，不要使用地毯，每周将床罩、被单、枕巾、衣服等用热水（50℃以上）洗涤一次。要保持室内湿度在50%以下，避免吸入恒温动物的皮屑、毛发、羽毛等，不养宠物，不使用鸭绒被、鸭绒枕头，彻底清除蟑螂并消除其痕迹。此外，我们还要减少霉菌的吸入，保持家中干燥，使室内湿度控制在25%~50%。定期打扫浴室、厨房、地下室，清除易发霉或已发霉的物品。减少烟雾的吸入，不吸烟，不使用煤炉取暖做饭。同时，要减少接触各种刺激性气体，避免使用油漆、杀虫剂、汽油等，尽量减少油烟的产生。

　　在行方面，寒冷或气温多变时应注意保暖，保护好孩子的气管，免受风寒之害。此外，我们要避免到有宠物的朋友家做客，不做剧烈运动。外出时尽量避免特殊的过敏原如花粉等，并随身携带药物以备不时之需。

　　通过合理的衣食住行安排，我们可以帮助哮喘儿童预防哮喘发作，减轻病情。当然，每个孩子的病情都是不同的，所以在制定具体的衣食住行计划时，还需要结合孩子的具体情况和医生的建议来进行。只有在全方位地管理和治疗下，我们才能更好地控制哮喘，提高患儿的生活质量。（500字）