远离小儿腹泻如何进行饮食

平时大家需要注意一些疾病的出现，很多的孩子会腹泻，造成脱水，孩子经常的拉肚子家长非常担心会造成孩子身体不断的消瘦，严重地影响到了孩子的生活，因此，家长需要注意孩子的饮食方式。那么，避免小儿腹泻如何进行饮食？家长应该注意这些不能吃的食物。

1.小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

2.小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物：豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。

3、小儿腹泻不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

4、小儿腹泻不能吃高脂食物：因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品：油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

小儿腹泻的病因都有哪些。

1.婴幼儿消化系统发育尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，酶活力偏低，不能适应食物质和量的较大变化；婴幼儿水代谢旺盛，一岁以内每日摄人及排出的水分占体内总液量的1/2，对缺水的耐受力差，一旦失水容易发生体液紊乱。

2.生长发育快，所需营养物质相对较多，且婴儿食物以液体为主，进入量较多，胃肠道负担重。

3.机体防御功能差 ①婴儿胃酸偏低，胃排空较快，对进入胃内的细菌杀灭能力较弱； ②血清免疫球蛋白和胃肠道分泌型均较低。

4.肠道菌群失调 正常肠道菌群对入侵的致病微生物有拮抗作用，新生儿生后尚未建立正常肠道菌群时、改变饮食使肠道内环境改变时、或滥用广谱抗生素时，均可使肠道正常菌群的平衡失调，而患肠道感染。

5.人工喂养 母乳中含有大量体液因子、巨噬细胞和粒细胞、溶菌酶、溶酶体，有很强的抗肠道感染作用。家畜乳中虽有某些上述成分，但在加热过程中被破坏，而且人工喂养的食物和食具极易受污染，故人工喂养儿肠道感染发生率明显高于母乳喂养儿。

温馨提示，平时大家需要尽早了解小儿腹泻出现，而且少吃一些油腻食物，不要吃油炸的食品全面的进行调理，更应该注意保健事项，并且在日常生活当中要注意孩子的胃肠功能变化，全面的进行调理，少吃一些油腻食物，这样才能避免造成更大影响，并且日常生活中，也要注意预防方法有效地增强抵抗能力。