哪些措施可以预防性早熟

提到性早熟，这是很多的父母所担心的问题，有很多的孩子到了一定的年纪就会出现性早熟的情况，给他们的健康带来很多的影响，对于异性总是充满好奇，应对该病可以通过预防来减少它的发生，那么有哪些预防方法呢。

专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征过早，可给孩子记录成长日志，每隔两三个月给他们量量身高，如果发现孩子身高猛增，就应到医院检查;女孩的家长更要细心观察，给孩子洗内裤时，如果有分泌物痕迹，也要带她们到医院检查。另外，日常生活中还应注意孩子的饮食，注意食品、用品、药品安全，让孩子多参加体育锻炼。

1.均衡饮食，禁食补品

现在家长们对孩子都很宝贝，小小年纪就经常吃燕窝、蛋白粉等补品，这类补品含有雌激素，很容易引起孩子性早熟，孩子应少吃或不吃。另外，孩子还应避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果，做到营养均衡。

2.注意食品药品安全

一些黑心商家会将不合格或含有激素的食品、用品投放市场，家长一定要从正规渠道购买合格的食品、用品。另外，临床还出现过孩子因误食妈妈的避孕药而发生性早熟的案例，因此家长一定要将家里的药物收藏好，不要让孩子有误食的机会。

3.多做运动

专家表示，脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素，通过运动，燃烧脂肪，也可以降低孩子的激素水平。因此建议家长要让孩子多参加体育锻炼，比如跳绳、游泳、打球等运动。

相信朋友们在了解了上面的内容之后，已经清楚的知道了性早熟的预防措施有哪些，为了孩子的身体健康考虑，我们需要去多了解一些该病的知识，并且做好该病的预防工作，平时要多注意孩子的饮食，给他们一个好的氛围。