预防水痘可以熬夜吗

　　水痘不是小儿的专利，成人也一样会患水痘，而且成人水痘症状比小儿水痘症状更加严重。那么是什么原因导致了这一情况呢？一起来看看吧。

　　专家指出，天气反复多变、时暖时冷有利于水痘病毒侵袭*，如果成年人对病毒免疫力低，再接触这个病毒就可能发病。同时，以前接种疫苗不完全也可能是一个影响因素。“疫苗所产生的抗体到十几、二十岁就会明显降低，这一人群也可再次接种。”

　　成年人患水痘提示免疫力差。有了水痘疫苗以后，现在小孩发水痘少了，但接种了疫苗不代表能终生免疫，有研究表明，水痘疫苗所产生的抗体只能维持一段时间，到了十几二十岁，抗体就会明显降低，对病毒的防御力就变得很弱，遇上水痘流行就容易被感染。

　　虽然同为水痘，但成年人发病时高烧、头痛、呕吐、周身不适等症状明显比儿童更严重，病程也要比儿童长一些。这可能是因为成年人对水痘病毒的反应性较强有关。如果曾经被水痘病毒侵袭但没有发病，病毒也会一直潜伏下来，伺机发作，这种情况则表现为带状疱疹。

　　不管是什么原因，一定有免疫力低下的问题存在，才会让病毒有机可乘。而就诊的患者中，绝大多数都有熬夜、过度疲劳、精神紧张、压力大等影响身体抵抗力的多个因素。月经期、年老、患有肿瘤、艾滋等其他疾病，也可能成为水痘的诱因。

　　那么预防水痘能否熬夜呢？答案是否定的。专家说，不管是什么原因，我们应该注意到多数成年人对水痘病毒免疫力低下，大都与生活习惯、环境等因素有关。熬夜、过度疲劳、精神紧张、压力大都能使身体免疫力降低，这正导致的成人水痘的发病率增加，因此我们应该按照常规预防水痘的方法来做好预防措施。

　　在北方，春秋两季是水痘病毒感染的高峰。广东比较特别，因为冬天的天气有时和秋天类似，所以冬季同样不能大意。为了预防水痘，建议：

　　1、经常开窗开门通风，降低单位面积里的病毒浓度。

　　2、适当运动，增强身体的抵抗力。

　　3、少吃火锅、狗肉等上火的食物，更不能吃得过饱，以免削弱身体的抵抗力。

　　4、避免熬夜、过度疲劳、精神紧张、压力大，这些都会影响身体的免疫系统。

　　总之，在生活中，“预防胜于治疗”的观念必须要根植于我们的思想之中。要多注意自己的身体，预防水痘，保护自己和家人的健康。