小儿腹泻食疗方：简单有效，家长必备

　　小儿腹泻是常见的儿童疾病，对孩子的生长发育和身体健康都有一定的影响。很多父母在孩子出现腹泻症状时都会第一时间给孩子吃药或者去看医生。其实，在轻度腹泻的情况下，我们可以采取一些食疗方来治疗。下面介绍一种简单易行的食疗方，相信对于缓解小儿腹泻有一定的效果。

　　食材：莲藕、粳米。

　　制作方法：

　　1.将莲藕洗净去皮，切成小块。

　　2.将粳米淘洗干净，加入适量清水浸泡。

　　3.将浸泡好的粳米、莲藕块一起加入适量清水，放入电饭锅中煮熟。

　　4.煮熟后将粥捣烂，加入适量姜汁蜂蜜调味即可。

　　食用方法：

　　小儿腹泻后应当减少食量，每次食用粥的量不宜过多，以适应小儿肠胃的承受能力。每日食用2-3次，每次食用1-3勺即可。如果宝宝已经可以吃较复杂的食物，也可以在粥中添加一些易消化的食材，如鸡蛋或者鱼肉等，增加口感。

　　莲藕粥作为一种食疗方，具有很好的营养平衡性，能够有效补充小儿身体所需的营养物质。同时，莲藕具有温中益气、涩肠止泻的功效，粳米易于消化吸收，可以帮助小儿补充能量，增强体质。姜汁和蜂蜜可以消炎、抗菌，加速肠道恢复，有助于缓解腹泻症状。

　　当然，食疗治疗腹泻并不是一种万能的方法，如果小儿病情较为严重，建议及时就医，根据病情做出相应的治疗计划。但是在轻度腹泻的情况下，食疗方是一个非常好的选择，既能解决小儿的腹泻问题，又能够使小儿对营养物质得到充分的吸收，有助于促进孩子的健康成长。