5岁多动症食疗我们应注意哪些

研究表明营养不平衡是造成儿童多动症的一个重要因素。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。那么多动症食疗我们应注意哪些问题，哪些地方是我们不容忽视的呢?专家为你解答。

多动症食疗我们不容忽视的地方

(1)应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如辣椒、胡椒之类，也不宜食用如贝类、西红柿、柑橘等食物。

(2)应多食含锌丰富的食物。因为锌是*内的微量无素，与*的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。推荐使用新稀宝片，能改善儿童多动症。

(3)应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

(4)应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

(5)儿童多动症应少食含铝食物。因为铝是一种威胁*健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

儿童多动症与饮食有密切的关系，以下食物容易引起及加重儿童多动症的症状：

由此可见改善多动症儿童的饮食及营养，给予患儿平衡膳食，可以促进儿童大脑的营养和发育，有利于控制多动症儿童的病情。一般认为，多动症儿童的饮食应选择高维生素、高蛋白和高磷脂食。如蛋、瘦肉、动物脑、心、肝、肾、鱼类和其他海产品，以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等。因此，多动症儿童可以应用食疗进行治疗。

儿童多动症除正常治疗外，还应注意以下几点：

1.切不可歧视患儿，否则会造成不应有的心理创伤，更不利于治疗。

2.教育与药物治疗相结合，药物治疗为教育创造条件，教育必须依靠家长及教师的身教与言教。

3.重视“正强化”，及时发现小儿身上的一点一滴的优点，及时表扬，避免惩罚。

4.启发小儿的自觉性，改造小儿的不良个性，小儿的可塑性很大，及时指出其不对之处，纠正其已经偏移的个性，要持之以恒启发他们的自觉性，有意识地磨炼、培养小儿的自戒克制能力。

5.家长与教师不能对患儿一味迁就，这样不利于良好个性的发展，亦不要总向患儿灌输“你有病”的思想要让他觉得自己与别的孩子是一样的，并且明白自己存在哪些问题就够了，不要给其增加心理负担。