秋季如何预防小儿腹泻：家长必备知识

　　随着秋季的到来，小儿腹泻的发病率也逐渐增加。小儿腹泻不良影响孩子健康和成长，所以秋季如何防小儿腹泻，父母需要了解并采取相关措施。

　　1.注意饮食卫生

　　小儿腹泻是由于肠道感染引起的。在秋季一些传染病（如细菌性感染、病毒感染）易引起小儿腹泻。为了避免感染，家长需给孩子注意多洗手、不吃脏东西、及时清洗食物，保持室内空气干燥，饮食注意不要乱吃，多补充维生素C、维生素A、锌等营养素。

　　2.不让孩子吃太凉的食物

　　秋季每天的气温波动比较大，所以早晚温差很大，孩子一般都喜欢吃凉爽的食物（如凉茶、冰棒等），这样容易刺激胃肠道，导致腹泻。所以，家长需避免孩子吃太凉的食物。室内空调温度不要过低，保持适宜的温度。

　　3.多喝水

　　小儿腹泻时孩子身体丢失水分和电解质，需及时补充水分。要给孩子多喝温水、做汤水、喝果汁等，及时补充电解质，帮助孩子尽早缓解腹泻症状。

　　4.注意儿童个人卫生

　　小儿腹泻是由于病原菌引起的，病原菌往往是从环境污染中进入孩子的肠道。所以要特别注意儿童的个人卫生。孩子每天要按时洗手，每次上厕所后要彻底清洗，使用自己专属的毛巾、牙刷、牙膏等，避免交叉感染。

　　总之，遵循上述秋季防小儿腹泻措施能帮助孩子预防腹泻，保护孩子健康，同时也能严肃懂得病菌对我们的相关影响，提高健康意识。家长应该养成良好的生活习惯，给孩子定期体检，及时掌握孩子健康状况，及时调整小儿的饮食、生活、心理环境，让孩子健康成长。