幼儿肥胖症怎么办才好呢

当前来看会有很多的原因引起了小儿肥胖症的发生，伤害了较多孩子的身体健康，同时让家长们特别的不安，所以说我们要多认识肥胖症的知识，而且还应当清楚的了解肥胖症的治疗方法，了解一下此病的治疗办法有哪些呢。

小儿肥胖症的治疗办法：

适当控制饮食。控制饮食的目的，是减少体内过量的糖和脂肪。小儿与成年人不同，正处在生长发育阶段，既要满足生长发育所必需的营养，摄入热量又不能超过消耗的热量。可以少吃脂肪量高、含糖多的食物，如高糖、高脂肪的点心、奶油蛋糕之类的零食。这些零食吃得过多会妨碍其它营养素的摄入。糖果之类也不宜多吃，尤其是发热量较高的巧克力。从零食上控制儿童进食过多，大概就可以控制不少过多的热量摄入。

肥胖儿特别爱吃油炸的食物，应加控制。为了充饥，可多吃含纤维的新鲜蔬菜。水果的热量也低，也可充饥。肥胖儿的饮食应是用低热能食物代替高热能食物，如以鱼代替肉，以脱脂奶代替全脂奶，以鲜菜清炖代替油炒菜等。对肥胖儿要限制晚餐，一般不要超过全天食物总量的30%。

儿童肥胖后，别人常常有意地取笑他们，使他们拒绝参加社会活动和少交朋友，也不爱参加各种体育活动，形成“越不爱活动就越胖”的恶性循环。如果不注意这些心理因素，即使注意控制了膳食，也不会产生积极的效果。这就需要家长耐心说服、鼓励肥胖儿多活动，加强体育锻炼，增加热能的消耗。要设法帮助孩子克服多睡、不爱劳动的习惯，可多带孩子外出活动，这样既能消耗热能，又可避免食物引诱。

其实如果孩子多度的肥胖会给小小的身体带来严重的伤害的，我们应该要避免这种情况的出现，如果已经发生了以后应该要及时的治疗，我们只有了解了儿童肥胖症的这些治疗措施，才能够在患病的时候科学正确的治疗和护理避免错过治疗的最佳时机，避免进入治疗的误区，早日远离儿童肥胖症疾病很关键。

增加运动，肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。行为治疗，教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

认识了这些介绍后，大家清楚的了解到了可以应对儿童肥胖症的方法有哪些了，肥胖症的引发因素十分复杂，特别多的孩子会受到肥胖症的伤害，而且对于发育方面带来了影响，所以说我们需要多了解一些应对此病的办法才行。