小儿哮喘有哪些预防方法

孩子是每个家庭的未来，也是每个家庭的希望，每个家庭都希望自己的孩子身体是比较健康的，但是生活中很多的孩子都会出现小儿哮喘这种疾病的发生，很多家长朋友们都想在生活中给孩子做好预防工作，减少小儿哮喘这种疾病的伤害，那么小儿哮喘有哪些预防方法?

1、注意预防感冒

许多哮喘在感冒时诱发。在感冒发热时哮喘病儿尽量避免服用阿司匹林，以免哮喘发作。

2、注意锻炼身体

游泳对大多数哮喘患儿都有好处，有条件者应积极参加。

3、准备适合宝宝的饮食

日常饮食，要给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主，小米、荞麦、绿豆、薏仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

4、让宝宝保持良好的情绪

预防小儿哮喘要怎么做?研究发现，哮喘的发病常与神经系统的兴奋有关，因此爸妈应特别注意调节宝宝的情绪，要有耐心。对哮喘宝宝要多进行心理安慰和精神鼓励，消除其紧张和焦虑的情绪，可以通过暗示、说服、解释等转移宝宝的注意力。

5、保证宝宝定量的活动时间

要让宝宝每天有一定的户外活动时间，切忌不可因为害怕宝宝哮喘发作而过分限制宝宝的体力活动，应让宝宝在无风的天气里经常到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，不断增强宝宝身体对大自然的适应能力，减少过敏反应。如果宝宝正处于哮喘发作期，则应注意休息。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于小儿哮喘的预防方法也都有了更多了解，在文章的内容对于小儿哮喘的预防方法也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多的家长朋友们带来帮助，生活中一定要让孩子养成良好的生活习惯和定时定量的活动时间，调整好孩子的心情。