推荐五种预防孕妇水痘的方法

　　孕妇水痘是指孕妇在怀孕期间感染水痘病毒所引起的水痘病。水痘是一种传染性非常强的病毒性感染疾病，如果孕妇在怀孕期间感染水痘病毒，可能会导致胎儿出现先天性水痘综合症，严重影响胎儿的健康。因此，对于孕期的水痘感染，必须进行积极的预防。

　　下面是推荐的五种预防孕妇水痘的方法。

　　1. 接种水痘疫苗

　　接种水痘疫苗是预防孕妇水痘的最有效方法之一。如果女性在怀孕前已经接种过水痘疫苗，则不用再次接种。否则，建议在怀孕前完成接种后再进行怀孕，以避免在怀孕期间感染水痘病毒。

　　2. 避免接触患水痘或带状疱疹的人

　　孕妇应该避免接触患有水痘或带状疱疹的人，特别是拥有未干燥的病毒性皮疹的人，因为这些人可能会在呼吸、打喷嚏或咳嗽的时候释放出病毒，导致孕妇感染水痘病毒。

　　3. 维持室内环境清洁

　　维持室内环境清洁是预防孕妇水痘的一个重要措施。孕妇应该清洁房间，并经常通风，把病毒排除出室内环境。

　　4. 加强个人防护措施

　　孕妇应该加强个人防护措施。应该避免去人多的公共场所、密闭的环境和不洁的地方。同时，孕妇要勤洗手，并避免用手触碰脸和嘴巴等易感染的部位。

　　5. 合理饮食

　　合理饮食是预防孕妇水痘的一个重要方面。孕妇需要多吃富含维生素A、B、C、E的食物，以增强自身的免疫力。如新鲜的水果和蔬菜，牛奶、鸡蛋和各类谷物等。

　　总之，对于孕期水痘感染，除了采取常规措施，生活饮食的改善同样是非常重要的。如果孕妇感到不适，应该及时就医，避免延误病情。通过上述措施的预防，可以有效地保护孕妇以及胎儿的健康和安全。