七种生活毒素加速女性衰老

生活中人们通常说女人是水做的，只有平时注意呵护才能让女人更有魅力，每个女性都希望自己拥有不老的容颜，永远青春美丽，但是现实往往和理想不太一样，因为在我们的生活中有很多毒素是可以加速女性容颜衰老的，如果女性不想太早的衰老，在平时要注意预防毒素对容颜的伤害，那么生活中哪七种生活毒素加速女性容颜衰老呢?

七种生活毒素加速女性容颜衰老

1.自由基

自由基是造成*衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

2.胆固醇

胆固醇是*不可缺少的一种营养物质，*内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

3.宿便

宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是*肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被*吸收后，将降低*免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害*健康。

4.脂质沉积

现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

5.尿酸

尿酸也是*新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。

6.乳酸

人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是*在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。

7.水毒与瘀血

水毒的形成是因为*食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是*内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。

以上内容介绍的就是加速女性容颜衰老七种生活毒素，希望女性朋友能引起足够的重视，我们在生活中会吃各种各样的食物，食物中有不同的毒素，所以我们要定期的给身体排毒，养成良好的生活习惯，平时多喝开水，多运动，饮食注意以清淡为主，这样对排除毒素也有一定的好处。