5、头发和指甲无病变
包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲，大片脱落的头发都要去医院查明原因。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。
6、月经周期正常
经期症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难忍、不规律、出血持久，出血量过多的都要咨询医生。
7、睡觉十分香甜
很多人睡眠不足，偶尔出现失眠，这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状，不会被想上厕所的欲望弄醒，睡醒后感觉十分轻松，说明睡眠质量还不错。
以上内容介绍的内容就是女性如何自测身体健康的方法，朋友们都了解了吗?平时在工作繁忙的时候，也不要忘了关注自身的健康，因为只有健康的身体，我们才有更好更好的经历去工作和生活。
又问必答
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如何自测健康状况 七个方法学起来