女性安全期计算法 让你更懂爱自己

我们所说的安全期可能许多朋友不是很了解。安全期就是在女性生理周期中除了排卵期以外的时间。女性安全期避孕法是一种生理性避孕方法，对生活中那种月经周期稳定、生活规律、夫妻双方能相互配合的夫妻，不适宜月经周期不稳定的夫妻，在生活中安全期避孕虽然方便，但是也有很多讲究的，那么女性安全期计算法，你了解吗?

1、日历法

日历法自测比较适用于月经周期比较准备的女性，因为月经周期规律的女性，排卵期也会是规律稳定的，如果你的排卵期是在下个月的月经来潮前的第14天，那等到卵细胞排出后，能存活5天，而当精子进入到女性生殖器中可存活3天，所以可以计算出除了在排卵期的5天内和排卵后的7天内，其余的日子就全部都是安全期。

2、基础体温法

*清晨醒来后的体温是一天中最低的体温，而这种体温就叫做基础体温，处于生育年龄的女性在排卵后体温会升高，这种高度会一直持续到下次月经，而通过基础体温的变化就可以检测出排卵日，当找到排卵日后安全期也就知道了，除了排卵日的前4天和后7天其余剩下的就是安全期。

3、中间痛法

一般来说，女性在月经的之前都会存在下腹疼痛的感觉，这种痛法被称为中间痛或者排卵痛，如果你的身体出现中间痛，有恰逢月经周期的时候，说明身体会在24小时内排卵，那么在中间痛的前一星期和后一星期就是安全期，如果要是你月经周期中没有出现中间痛的感觉，那么就不能用这种方法自测安全期。

以上内容介绍的就是女性安全期的计算法，女性朋友了解了没有?其实安全期避孕虽然方便，但是也排除不了有些意外的发生，所以男女在性生活时，最好做一些安全措施，这样才能避免意外怀孕给自身造成的困扰。