孕妇在日常生活中怎样防电磁辐射

现代社会随着高科技术的的不断进步，电磁辐射的污染引起很多人的关注，电磁辐射给人们的身体健康也带来了不同程度的影响，尤其是孕妇，电磁辐射给她们带来的困扰很大，严重的电磁辐射会直接导致胎儿发育不良，那么生活中孕妇如何防电磁辐射呢?

1、电脑：到目前为止，专家们尚未发现电脑会损伤胎儿的证据，个别孕妇操作电脑发生流产或生下畸形儿是偶然现象。但是，由于妊娠前3个月是有害物质致畸的敏感期，要加以保护，所以这一时期要尽可能远离电脑，尤其要当心电脑背面的电线圈辐射。孕妇如果因工作需要离不开电脑，要保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米，每周接触电脑的时间不要超过20小时，每工作1小时，应休息或到室外活动10分钟。同时避免久坐，久坐会导致盆腔血运不畅，容易引起下肢浮肿、痔疮发生。

2、手机：手机对*有无伤害，至今仍有争议。为避免胎儿畸形，建议孕妇在妊娠早期尽量少用手机。接听手机时，尽量佩戴耳机，长话短说，降低伤害。拨打或接听手机的那一瞬间，是电磁波最强的时刻，最好离身体远一点儿，之后再拿近接听。