按摩人体的七个穴位降血脂有奇效

在临床学中，通常高血脂称为高脂血症。肥胖很容易引起高血脂，日常生活中的坏习惯也容易引发高血脂。高血脂可直接引起一些严重危害*健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那么不幸患上高血脂了怎么办?中医建议常按以下七个穴位，可以有效降低血脂。

高血脂临床表现为多以头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等为主要表现症状，部分高血脂患者在眼皮处会出现黄色小脂肪瘤。

自助按摩方法

1、拇指指腹由印堂推至神庭穴，两拇指交替推按，30次。

2、双手拇指罗纹面自攒竹向两侧分推太阳穴，逐渐向上至发际，2～4分钟。

3、以食、中、无名、小指指端扫散头侧部20～30次，以耳上和耳后部胆经穴位为主，以达到局部微痛感为度。

按摩降脂 *有7个降血脂的特效养生穴位(图)

4、食指指腹从前额正中抹向两侧太阳穴，并按揉太阳穴5～10次，再沿耳后下推至颈部，点揉翳风、风池、风府穴各1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。

5、五指拿捏头顶，至后头部时改为三指拿捏法，然后拿捏项部，5～10次。

穴位按摩是最简单、最“绿色”的保健方式，长时间坚持按摩，会给你一个健康的身体。