导致肚子胀气的原因有哪些？相信许多朋友都有过肚子胀、经常打嗝的经历，出现这种情况的时候大家都以为自己是吃了凉东西。事实上，导致肚子胀的原因不止这一个。下面，小编就给大家介绍4个会导致肚子胀气的原因，赶紧来看看吧！
1、打鼾
严重的打鼾可能导致胀气。因为每次呼吸暂停后紧随的是深呼吸，许多气体会随之进入胃肠。如果正常情况下老做深呼吸，也会导致消化道气体增多，导致肚子胀气。
2、喝牛奶
常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，这是因为每个*内的乳糖酶含量都不一样。如果体内乳糖酶数量不足，或者活性不高，喝牛奶后不易消化，就易导致胀气。这些人不宜清晨空腹饮奶，可在吃其他食物的同时喝牛奶，有助于减轻或避免胀气。
3、吃鸡蛋
蛋类和肉类一样含有很多蛋白质，进入*后需要消耗更多的消化酶，如果这类食物吃得过多，超出了消化能力，容易导致不消化，引起腹胀。
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专家介绍：导致胃胀气的几个原因