如何预防胆囊炎？胆囊炎的预防是许多了解胆囊炎的严重危害的朋友们最渴望了解的知识。那么，在日常生活中我们应该怎么预防胆囊炎呢？下面，小编就给大家介绍胆囊炎的预防方法，赶紧来看看吧！
1、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染
养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。
2、保证摄进足够量的蛋白质
蛋白质是维持我们身体健康所必须的一种营养物质。据研究，蛋白质摄进量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。事实上，随着我国经济的发展和人们生活水平的进步，人们膳食中蛋白质量已有明显增高，因此我国患胆色素结石的人数已有减少的倾向。但在我国有些地区，特别是农村，胆色素结石仍很常见。
3、有规律的进食
一日三餐是预防结石的最好方法。由于未进食时胆囊中布满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡轻易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。假如进食，当食品进进十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止结石的形成。
以上就是胆囊炎的预防方法，大家都知道了吗。赶紧行动起来吧，我们一起预防胆囊炎！
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预防胆囊炎要从这三个方面入手